Еще в глубокой древности люди знали, что ванна — это не только приятно, но и полезно. И что ежедневные водные процедуры очищают не только тело, но и душу и способствуют долголетию. Они приводят в порядок нервы и обеспечивают приток энергии в организм. В том числе и сексуальной...

С древних времен на Востоке смеси запахов использовали для поднятия тонуса и пробуждения жизненной энергии. Древние жрецы в строгом секрете держали рецепты приготовления «ароматов любви», повышающие сексуальную восприимчивость. Однако сегодня нам все-таки стали известны некоторые из них.

Секретное оружие Клеопатры

Мы бы не стали говорить здесь об ароматических солях и процедуре аромаванн, если бы все эти элементы «сладкой жизни» не были связаны с именами самых известных соблазнительниц прошлого. Возвращаясь к истории, вспомним имя все той же роковой Клеопатры, ради благосклонности которой мужчины готовы были жертвовать практически всем, что им принадлежало. И даже собственной жизнью.

Если уж на то пошло, эта женщина вовсе не была красавицей — вопреки совместным стараниям Голливуда и Элизабет Тейлор. Судя по историческим свидетельствам, у египетской царицы были узкий лоб, длинный нос и маленькая грудь. Просто Клеопатра были доступны древние знания по искусству обольщения, которыми она пользовалась весьма успешно. Известно, что Клеопатра каждый день принимала аромаванны и усердно пользовалась эфирными маслами. Поэтому ее запястья пахли жасмином, бедра — сандалом, а живот — мускусом... Когда она проходила мимо своих подданных, за ней тянулся ароматный шлейф, который заставлял людей называть ее «живым воплощением Великой Богини».

Однако даже и Клеопатра не была первой, кто использовал ароматы в нелегкой борьбе за мужские предпочтения. История сохранила для нас имя Нефертари, амбициозной жены Рамзеса, одного из египетских фараонов. Она сумела выделиться из сотни жен и наложниц и стала не просто «любимой женой» фараона, но и добилась того, что ее уравняли в статусе с богоподобным супругом. Ее изваяние практически такого же размера (а в древности утверждение «размер имеет значение» было не просто рекламным лозунгом, а показателем социального статуса), как и статуя супруга, было помещено в Долине Царей. Это свидетельствовало о том, что богоподобное положение Нефертари признал не только очарованный ею супруг, но и все подданные, которые чтили «прекраснейшую» наравне с верховным правителем Египта.

Что позволило Нефертари стать «божественной женой», которая в течение 25 лет управляла сердцем своего супруга и заодно самой могущественной на тот исторический момент державой? Все просто и одновременно сложно — Нефертари часто пользовалась ароматическими маслами и весьма дорогостоящей в те времена косметикой. Охра, смешанная с маслом салата (этот состав заменял в те времена помаду и румяна) стоила баснословных денег. Но Нефертари взяла себе за правило всегда быть во всеоружии. Чем и создала себе репутацию женщины, которая могла себе позволить многое. А потом и почти все. Именно она заставила придворных и подданных перешептываться за ее спиной и говорить: «Вот идет прекраснейшая...»

То, что позволило Нефертари стать владычицей Египта, для гречанок стало обычным делом. Для них процедура принятия аромаванн была такой же обязательной, как ежедневное надевание хитона. Богатые гречанки принимали ароматические ванны каждый день и затем дополнительно умащивали свои роскошные тела благовониями, разными для разных частей тела. Кстати, в Малайзии до сих пор женщины считают, что голова не может пахнуть так же, как живот. И поэтому тамошние красавицы предпочитают втирать в каждую зону определенные масла и цветочные эссенции: тогда приятное можно совместить с полезным. Для головы подойдет масло жасмина, которое укрепляет корни волос. Для нежной кожи груди и декольте — роза, чье масло сильно тонизирует. Для живота — масло лотоса. Масла увлажняют, разглаживают, стимулируют кожу, одним словом - работают на физическую красоту. А создаваемый этим букетом запахов неповторимый аромат — на индивидуальность и очарование.

В чем преимущественно ванны с ароматическими маслами? Во-первых, это само по себе — сказочное удовольствие. Для того чтобы почувствовать себя Клеопатрой или нет, чего мелочиться — самой Афродитой, - обычно достаточно добавить всего 7-8 капель эфирного масла, которое сначала нужно растворить в эмульгаторе (меде, молоке или сливках). Во-вторых, после такой ванны вам не придется дополнительно ухаживать за телом — масла останутся на поверхности кожи и продолжат воздействовать на нее еще какое-то время. При условии, конечно, что вы не станете смывать с себя все то, ради чего нежились в теплой воде в течение 15-20 минут.

Гиппократ говорил, что ванна с аромамаслами и массаж способны избавить человека от всех болезней. Аромаванны — это наиболее доступный метод профилактики и лечения многих заболеваний. Терапевтическое действие ароматических ванн обусловлено быстрым введением масел через кожу в лимфатическую сеть, которая омывает все органы, а также одновременным вдыханием ароматных паров (ингаляцией).

Ароматные правила

Для того чтобы ванна принесла вам не только удовольствие, но и пользу, нужно следовать некоторым несложным правилам:

Нельзя принимать ванну на полный желудок — после еды должно пройти 2-3 часа;

Сразу после ванны лучше всего лечь в постель;

Продолжительность ванны ограничьте 15 минутами, поскольку более длительное пребывание в ванне отрицательно скажется на работе сердца.

Теперь разберемся с температурным режимом. Главное условие — ваш собственный комфорт. Поэкспериментируйте и выберите себе именно тот температурный режим, когда вы получаете удовольствие, когда чувствуете себе освеженным и полным энтузиазма и сил. Врачи считают, что следует все-таки избегать как очень горячей воды, так и очень холодной. Холодная ванна — прекрасное закаливающее средство, но не стоит ею злоупотреблять, если у вас больны почки. Кроме того, холодная вода провоцирует мышечные боли. Горячая вода — тоже не очень хорошо, поскольку она расширяет мышечную ткань, а кожа становятся дряблой, обвисшей.

В индийских и греческих оздоровительных системах рекомендуются омовения теплой водой. Поэтому ванны с водой, имеющей температуру тела (36-37 градусов Цельсия), не имеют противопоказаний. Отличный способ подобрать оптимальную температуру воды — зеркало в вашей ванной комнаты. При соблюдении температурного режима оно не должно запотевать.

С температурой мы разобрались. Теперь поговорим про предварительную подготовку. Сначала следует вымыться под душем, при этом лучше использовать вместо мыла горчичный порошок, овсяные хлопья, отруби или яичный желток.

Закончив процедуру, лучше не ополаскиваться, а промокнуть тело полотенцем. Не рекомендуется выходить из дома сразу после ванны — лучше отдохнуть в течение какого-то времени.

В зависимости от насущных целей, могут применяться общие (полные) и «сидячие» ванны, а также ванночки для рук и ног (вспомните Клеопатру и малазийских красавиц, которые специально выбирали аромат для каждой части тела). Количество эфирных масел на полную ванну воды — 8 капель, для сидячей ванны (10 литров) — 2 капли, а в ванночку для рук и ног нужно добавить 4 капли масел. Это средние «показатели», если вы не принимаете ванны по специальной схеме. Перед приемом ванны выбранное эфирное масло (или смесь масел) желательно смешать с 30-60 г эмульгатора (соль, сода, мед, отруби, кисломолочные продукты), после чего уже добавить эту смесь в воду. Можно сначала растворить эфирное масло в каком-либо из растительных. Делается это так: наливаем в ванну воды и добавляем туда три столовые ложки растительного масла, куда капаем необходимое количество капель эфирного. Можно комбинировать похожие по действию масла или добавить какое-то одно масло.

Зачем нужны эмульгаторы? Они помогают равномерному распределению мелких частиц эфирного масла по всей толще воды, что обеспечивает более эффективное взаимодействие масла с поверхностью кожи во время приема ванны. Если же добавить масло непосредственно в воду, оно сосредоточивается на поверхности воды. Получается, что контактная поверхность масла с телом уменьшается, а значит, уменьшается и эффективность процедуры. Кроме того, если у вас нежная и чувствительная кожа, может возникнуть раздражение. А вы ведь не этого хотели, правда? Конечно, для получения лучшего ингаляционного эффекта можно дополнительно добавлять в воду эфирные масла в чистом виде, но не более 3-4 капель.

Капли здоровья

Продолжительность процедуры колеблется от 5 до 20 минут, время нужно увеличивать постепенно, от процедуры к процедуре. Начинать курс принятия ароматерапевтических ванн следует с минимального количества капель — обычно не более 4-5, затем постепенно увеличивайте до нужного количества — 13-15 капель. Курс обычно продолжается 1,5 месяца, если вы принимаете ванны через день.

Дозировки указаны для полного курса. Следует отметить, что максимальная доза сильнодействующих масел (гвоздика, душица, майоран, чабрец, шалфей, туя) не должна превышать 10-13 капель. Объем цитрусовых и нейтральных масел (апельсин, грейпфрут, лимон, мандарин, левзея, иланг-иланг, лаванда, нероли, роза, сандал, фенхель) можно довести до 13-15 капель. Если же вы принимаете ванну не по схеме, а по самочувствию, придерживайтесь оптимальной дозы — 7-8 капель на ванну. Вы можете использовать различные ароматы по своему усмотрению.

Желательно, чтобы ничего не отвлекало вас от этой процедуры. Потому что специалисты говорят: если вы что-то делаете для здоровья и красоты, а вас что-то отвлекает, то эффект снижается как минимум вдвое.

Запах любви

Теперь вашему вниманию предлагаются рецепты, с помощью которых вы сможете настроить себя на любовные игры. Не секрет, что для многих проблемы на работе, бессонница, постоянное чувство усталости могут стать причиной того, что секс в их жизни окажется на одном из последних мест. Так что сначала следует справиться с негативными последствиями стрессов, обычных для нашей жизни.

При бессоннице и депрессии, спровоцированных стрессами, рекомендуется применять эфирные масла лаванды, ромашки, чабреца, иланг-иланга, левзея, пихты, нероли, ветиверы, березы, базилика, майорана, мелиссы.

С помощью этих рецептов вы взбодритесь. А вот чтобы стать не только бодрым, но и свежим, нелишним будет позаботиться о гигиене. Для тех, кто выбирает естественность, но не отказывается от использования дополнительных средств для усиления своей сексуальной привлекательности, рекомендуется настой тополиных почек.

Это средство является сильным стимулятором выработки собственных аттрактантов — летучих веществ, привлекающих внимание противоположного пола. Это как раз тот рекомендуемый случай, когда аромат, исходящий от вас, будет ненавязчивым и едва уловимым. Кстати, это правило нелишне будет использовать для всех афродизиаков — источать густой удушающий запах, как в тибетском святилище, пристало только статуе Будды.

Для приготовления настоя соберите только что набухшие тополиные почки, заполните ими стеклянную бутылку на треть и залейте спиртом. Через сутки «зелье» готово. Однако для лучшего эффекта желательно выдержать склянку на солнечном полуденном свете в течение как минимум часа. И тогда смело можете добавлять содержимое в ванну, которую вы принимаете (а как же иначе?) перед ответственным свиданием.

Еще одно средство от повышенного потоотделения и для усиления выработки собственных ферментов. Заварите двумя стаканами кипятка взятые в равной пропорции (по одной столовой ложке) семена фенхеля, тысячелистник и кору калины. Используйте как дезодорант — протирайте кожу этим настоем утром и вечером. В отношении ванны: вместо антиперспирантов используйте отвары коры дуба, листьев земляники, чабреца и мелиссы.

То же самое можно сказать и о травяных омовениях. Для их приготовления берется в равных пропорциях вербена, мелисса, любисток, тысячелистник: все это заливается кипятком. После остывания можно использовать отвар для омывания всего тела.

Если вы хотите почувствовать себя чистой и свежей, как юная леди викторианской эпохи, попробуйте принять ванну с лавандовым маслом. Говорят, лаванда формиует идеальный запах тела: запах чистоты и нежности. Правда, у большинства из наших современников этот запах ассоциируется именно с теми самыми леди, которые давно успели стать прабабушками, но привычек класть в свои комоды надушенные лавандой носовые платочки не оставили...

Ароматы соблазна

Когда проблемы с гигиеной решены, можно заняться и непосредственно ароматизацией себя любимой. Здесь можно дать волю самой прихотливой фантазии. Одно из самых простых и эффективных решений — ванны с медом. Этот запах вряд ли кого-то оставит равнодушным: известно, что «пищевые» ароматы для мужчин неразрывно связаны с удовольствием, а значит, и с сексом... Ну что поделать, так устроен мужской организм. Для разнообразия можно добавить к растворенному в теплой ванне меду настои или эфирные масла таких растений, как тополь, липа, ирис, вереск, клевер, апельсин, сандал. Кстати, классическое библейское сочетание «молоко и мед» можно обеспечить, разведя две столовые ложки меда в половине стакана не очень жирных сливок. И вполне можно почувствовать себя царицей Савской.

Для тех, кому ближе роскошь Рима, предлагается рецепт состава для ванн, которые перед встречей с мужчиной принимали состоятельные патрицианки. Итак, возьмите ст. л измельченных розовых лепестков, 3 ст. ложки цветков свежей ромашки, 200 мл цельного молока, 2 ст. л. меда. Розовые лепестки и ромашку слегка подогрейте в молоке, смешайте с медом и вылейте в ванну. Теперь примите соответствующую осанку, проникнитесь моментом и в ожидании своего патриция наслаждайтесь тем, что в Древнем Риме было доступно только избранным. Потому что в те времена эфирные масла еще не научились извлекать из растений, и поэтому женщины высшего сословия могли позволить себе часами отмокать в ванне из лепестков роз.

Кстати, почему именно роза? С этим цветком связано множество легенд. В свое время ее привезли в Древнюю Грецию с Востока. И греки тут же посвятили этот благоуханный цветок богине красоты Афродите. С тех пор роза стала частью ритуалов, связанных с брачными торжествами, причем не только в Греции — розовыми лепестками до сих пор украшают брачные наряды, невесту традиционно сравнивают с бутоном розы, а сами бутоны обязательно присутствует в праздничном убранстве.

Перенесемся из Греции в таинственную Азию и позаимствуем рецепт аромаванны у жителей Поднебесной, китайцев. Когда вы готовите себе воду для ванны, добавьте в воду по две капли эфирных масел аниса, фенхеля, розмарина, жасмина и иланг-иланга. По утверждениям китайцев, этот ароматный коктейль повысит ваши сексуальные возможности. Правда, живущим за Великой Китайской стеной после принятия такой ванны придется еще подумать о средствах контрацепции — вероятно, благодаря таким древним знаниям сегодня каждый четвертый житель на планете — китаец...

Впрочем и другие страны Юго-Восточной Азии славятся своими возбуждающими рецептами. Если вы хотите почувствовать себя тайской искусительницей, добавьте в воду для купания по две капли эфирных масел розы, сандалового дерева, бергамота и иланг-иланга. Говорят, достаточно приема 4 ванн (откуда такая точность?), чтобы сексуальное влечение значительно усилилось.

Приняв ароматную ванну, позаботьтесь о сохранении результатов. Чтобы кожа дольше оставалось ароматной и мягкой, большинство уважающих себя европейских дам (а чем мы хуже?) пользуются специальным спреем для применения после ванны. Стоит он совершенно немыслимых денег, поэтому нелишним будет воспользоваться средством собственного приготовления: возьмите 100 мл минеральной воды; 100 мл розовой воды (покупной или собственного приготовления), сок половины лимона. Смешайте все плюс ингредиенты, налейте в распылитель и поставьте в холодильник. Как применять? После ванны этот лосьон следует разбрызгивать на кожу и оставить высыхать не вытирая. Можно воспользоваться и другим рецептом: 1 ст. л. измельченной свежей мяты, 2 ст. л. яблочного уксуса, 200 мл минеральной воды. Положить листочки мяты в уксус и настаивать 3-4 дня. Процедить, с мешать с водой и налить в распылитель. Пользоваться точно так же.

А теперь, когда вы во всеоружии, можно привлечь к радостям жизни и свою драгоценную половину. Для начала можно просто нанести несколько капель ароматических масел с завораживающим запахом на точки, где ощущается биение пульса. А если есть время, сама Афродита велит вам принять ароматную ванну, которая поможет вам окутать себе возбуждающим шлейфом. Для этого приготовьте так называемую смесь Афродиты: 3 к. иланга-иланга + 2 к. сандала + 3 к. розы + 2 к. мускуса. Этот состав подарит вам способность искушать мужчин. Добавляйте его в ванны, ароматические лампы, шампуни, гели для душа, массажное масло.

Можно пойти дальше и насладиться соблазнительной ванной для двоих. Для этого возьмите:

3 ст. л. сухих веточек розмарина,

3 ст. л. сухих листьев шалфея,

3 ст. л. сухой травы душицы,

3 ст. л. сухих листьев мяты перечной,

3 ст. л. сухих цветочков ромашки,

4-5 бутонов гвоздики.

Все это измельчите, положите в полотняный или рогожный мешочек с крупным переплетением нитей и подвесьте под струей воды в ванне. Можете эгоистично насладиться этой ароматической ванной в одиночку, а еще лучше — влезть в нее вместе с любимым. Для усиления эффекта можно принести в ванную комнату ароматические свечи или аромалампу. Не исключено. Что свою порцию секса вы получите прямо в ванне...

Кстати, вовсе не обязательно использовать для аромаванн эфирные масла. Их с успехом можно заменить на засушенные композиции и букеты, и ароматизированные свечи. В конце концов, создать атмосферу может и пустой флакон из-под так некстати закончившихся французских духов, который можно запрятать в укромный уголок и сделать источником ненавязчивого соблазнительного аромата.