Применять внутренне и наружно

Мечта о вечной жизни и бессмертии ассоциировалось во все времена с прозрачными источниками и родниковыми водами. Бьющая из земли вода формирует огромное энергетическое поле. Существует мнение, что если перешагнуть через бьющий источник, то можно зарядиться энергией на весь день.

Без достаточного количества чистой воды клетки нашего тела вряд ли смогут нормального функционировать. Если вы хотите на долгие годы сохранить свою привлекательность и свежесть, то сделайте воду своим первым и самым важным другом, который очистит организм снаружи и изнутри, смоет все ваши печали и даст новые силы для активной и здоровой жизни.

Красота и молодость зависят от состояния наших клеток, от того, как происходят в них обменные процессы. Именно вода дает клеточкам возможность полноценно жить и обновляться. Даже если вы тщательно ухаживаете за собой и пользуйтесь своей лучшей косметикой, но при этом пьете мало воды, то, скорее всего, не сможете добиться максимального эффекта, ведь клетки на 70-90% состоят из воды.

Много и часто пить важно в любое время года, летом — особенно, так как из-за жары организм быстро обезвоживается, клетки буквально высыхают и стареют. Поэтому первое правило красоты заключается в том. Чтобы пить много чистой негазированной воды. Только не пейте залпом, а смакуйте ее маленькими глоточками. Сладкие лимонады не годятся для пополнения запасов влаги, так как они вызывают еще большую жажду. Сахар распадается до молочной кислоты, нарушает обмен веществ, зашлаковывает клетки. Положение усугубляется наличием в лимонадах красителей, ароматизаторов и консервантов, которые оседают балластом в печени, почках, мочевом пузыре и сосудах.

Если выбирать самую лучшую воду для питья, то на первое место можно смело поставить родниковую, так как эта вода структурированная и чистая. Затем идет колодезная, а потом — любая водопроводная фильтрованная вода.

В нашем организме вода присутствует именно в структурированном виде, когда между ее молекулами образуются водородные связи. В момент отрыва молекулы воды от такой соединенной цепочки выделяется энергия, которая активирует ферменты желудка и кишечника. Обычная кипяченная вода состоит из отдельных молекул, не связанных между собой, поэтому она не может давать телу энергию, необходимую для переваривания пищи. Такую воду организму приходится структурировать самостоятельно, перегружая при этом почки. А до тех пор неструктурированная жидкость практически не участвует в обменных процессах, оставаясь в межклеточном пространстве, плохо утоляя жажду и вызывая скрытые отеки. Кроме того, кипяченная вода лишена большинства полезных микроэлементов и бактерий, поэтому постоянное употребление только кипяченной воды лишает организм многих важных веществ.

Полезная вода

Чтобы очистить водопроводную воду в домашних условиях, используйте современные бытовые фильтры. Однако такая вода все равно не будет структурированной, ведь долгое время находилась в водопроводных трубах — все водородные связи в ней уже распались. Вы можете поискать фильтры, в которые входят структурирующие системы на основе камня-шунгита, кремния или магнитов. Только имейте в виду, что магнитную воду, так же как и серебряную, нельзя пить более 1-2 месяцев подряд.

Вы также можете просто приобрести в аптеке шунгит или кремний. С их помощью можно сделать воду, которая действует губительно на микроорганизмы,подавляет бактерии, вызывающие гниение и брожение. Настоянная на камушках вода становится чистой на вид и приятной на вкус, она долгое время не портится и приобретает многие другие целебные качества. При этом также соблюдайте принцип золотой середины, то есть не переходите полностью только на кремниевую или шунгитовую воду.

Профильтруйте воду, налейте ее в стеклянную или эмалированную посуду и положите в нее один шунгитовый камушек. Настаивайте от получаса до трех суток, но не дольше. Для приема внутрь достаточно настоять воду 30 минут.

Кремний берите из расчета 1-3 г на банку от 1 до 5 л. Посуду накройте марлей и держите в комнате, где есть дневной свет (вдали от попадания прямых солнечных лучей). Через 3-7 суток можно пользоваться водой. Не кипятите воду с кремнием и не держите в холодильнике! Проведите курс очищения организма этой водой в течение нескольких месяцев, после чего сделайте перерыв хотя бы на месяц, используя в это время, например , талую воду.

Если вода нефильтрованная, то дайте ей отстояться сутки, затем перелейте в эмалированную кастрюлю и поставьте в морозильную камеру. Когда образуется первый тонкий слой льда, удалите его. Оставшуюся воду опять поставьте на мороз, чтобы замерзла примерно половина воды. Ту часть воды, которая осталась в жидком виде, вылейте, а оставшийся лед поставьте в комнату, чтобы он растаял — это и будет чистейшая талая структурированная вода. Пейте ее свежей и прохладной, примерно комнатной температуры. Холодной водой не злоупотребляйте, так как она не усвоится сразу, а будет сначала нагреваться в желудке. При склонности к запорам с утра натощак выпивайте стакан холодной чистой воды, а если проблемы с пищеварением связаны с застоем желчи, то утром пейте горячую воду (но не кипяток).

Минералка для здоровья

в России и ближнем зарубежье очень популярны курорты, имеющие минеральные источники, которые лечат и омолаживают, успокаивают нервы и улучшают работу внутренних органов. В зависимости от своего состава минеральная вода может очистить организм, помочь наладить обменные процессы, нормализовать работу всех органов и систем организма. Минералкой лечат желудок и кишечник, печень и почки, нервы и сердечно-сосудистую систему. И если вы еще решаете, куда поехать в отпуск — отправляйтесь на бальнеологический курорт — не пожалеете! Сделать это можно в любое время года.

Богатейший состав минеральной воды оказывает стимулирующее действие на все органы и системы нашего организма, одновременно питая, очищая и тонизируя его.

Вид и дозировку воды должен подбирать врач, ведь эффект от минеральной воды может быть очень выраженным, поэтому необходимо учитывать особенности своего организма и противопоказания.

Кальциевая вода укрепляет кости и зубы, снижает риск кровотечений, благоприятно воздействует на слизистые оболочки, оказывает противовоспалительное действие, налаживает работу нервной системы, помогает предотвратить судороги. Фторсодержащая вода выводит из организма соли тяжелых металлов и радионуклидов, помогает усвоению и удержанию кальция в костной ткани. Магниевая вода незаменима при лечении нервов и сердца. Еще она подходит для лечения и профилактики болезней желудочно-кишечного тракта, так как усиливает функцию желчеотделения и обладает слабительным действием. Железистую воду обычно рекомендуют при анемии, кровопотерях, нарушениях обмена веществ. Бикарбонатная вода помогает при цистите, а гидрокарбонатная регулирует секреторную и моторную функции желудка и нормализует липидный обмен. Азотно-кремнистая «минералка» угнетает продукцию соляной кислоты, а также нормализует моторную функцию желудка, уменьшая желудочное воспаление. Хлоридная вода — это помощь кишечнику, желчным путям и печени.

Минеральные ванны

Термальные воды сегодня используются как в санаториях и лечебницах, так и в SPA-салонах, ведь они повышают иммунитет и активность органов и систем. При приеме термальной ванны происходит очищение организма, усиливается обмен меду кровью и тканями, тренируется сердечно-сосудистая система. Термальными считаются воды, выходящие из подземных источников с температурой 37-42 градуса, а если температура выше, то воды называются гипертермальными.

Интересно, что чем выше температура воды, тем больше ее минерализация. Для сильного нагрева воде приходится пробираться через толщи горных пород из самых глубин земного шара, вбирая в себя десятки полезных микроэлементов.

Сероводородные ванны помогают при болезнях кожи, выводят из организма продукты распада белка, снимают боли и рассасывают очаги воспаления. Хлоридно-натриевые ванны обладают сосудорасширяющим действием, усиливая местное кровообращение. Йодобромные и хлоридно-натриевые воды оказывают болеутоляющее действие, способствуют улучшению кровообращения, нормализуя функцию центральной нервной системы, улучшают сон, благотворно влияют на деятельность эндокринной системы.

Очень популярна у отдыхающих и радоновые озера, вода которых содержит радиоактивное вещество радон. В отличие от других минеральных вод, данные источники очень мягко действуют на сердце и сосуды, мало влияя на кровообращение. При этом радоновые ванны обладают болеутоляющим действием, восстанавливают поврежденные нервы в костной ткани, стимулируют функции надпочечников и подавляют патологические аллергические реакции. Радоновыми ваннами (впрочем, как и любыми другими минеральными) нельзя злоупотреблять, ведь длительное действие радиоактивного вещества может стимулировать появление новообразований в организме.

Не все потеряно

Если ваш отпуск еще не скоро, а вы мечтаете о целебных и омолаживающих процедурах, то у вас есть возможность насладиться водотерапией в городе, посетив современный косметический салон или медицинский центр, где используют SPA-процедур. Здесь вы круглодично сможете побаловать себя как минеральными ваннами, так и орошениями лица и тела термальными водами (кстати, протирать лицо минеральной водой очень полезно и дома). Особо продвинутые центры предлагают и газовые ванны, насыщая воду необходимым газом из специальных баллонов. В аромаванны с использованием эфирных масел и в ванны на основе морских солей вы можете окунуться не только в SPA-салоне, но и у себя в доме.

Чтобы ванна принесла больше пользы, мойтесь до нее под душем, чтобы целебные вещества из воды максимально проникли в кожу во время процедуры. Не ешьте перед приемом ванны и сразу после нее и тем более не употребляйте спиртное — это сильное увеличивает нагрузку на сердце. Оптимальная температура воды в ванне — около 37 градусов, то есть она должна соответствовать температуре тела.

Морская соль (продается в аптеках) поистине чудодейственное средство при усталости, раздражительности, вызванной стрессом и перегрузками. Питательных веществ в морской воде столько, что все сразу не перечислить. Ванна с морской солью действует на организм как мощный энергетический раствор, расслабляет мышцы, улучшает состояние суставов и позвоночника, оказывает обезболивающее действие. Соль питает кожу, повышает ее тонус, помогает избавится от отеков. Кроме того, морская соль делает состав воды в ванне приближенным к составу человеческой крови, что очень благоприятно сказывается на обмене веществ.

С помощью эфирных масел и различных пен (в виде жидкости, «бомб», соли и плиток) вы можете превратить процедуру приема ванны в приятную и оздоравливающую. Добавьте 3-4 капли подходящего эфирного масла в соль, которую будете потом растворять в воде, или в столовую ложку любого кисломолочного продукта (он является эмульгатором для масла), который затем также растворите в ванне. Если целью процедуры является расслабление, то используйте лавандовое масло, а для поднятия тонуса капайте масло лимона.

Чтобы решить проблему целлюлита, проведите курс из 15 ванн, которые делайте через день, с использованием масла апельсина (если у вас чувствительная кожа, то не используйте эфирные масла или попробуйте капнуть масло на запястье и посмотрите на кожную реакцию). Пена в ванной создает ощущение возлежания на облаке, да еще и ароматном! После приема ванны с солью, пеной или маслом обязательно ополоснитесь теплой пресной водой, чтобы не было раздражения, промокнитесь полотенцем, нанесите крем для тела и отдохните 30-40 минут.