Современный мир постоянно испытывает наши нервы на
прочность: длительный стресс стал одной из главных причин возникновения
неврологических, сердечно-сосудистых, легочных и онкологических
заболеваний.
Как нейтрализовать его, сохранив бодрость тела и ясность мысли? Об этом
мы решили
спросить врача-невролога Елену Владимировну ВОРОНИНУ.
- Расскажите, пожалуйста, о роли нервной системы в
жизни
человека.
- Нервная система – самая высокоорганизованная
материя на
Земле. Она служит человеку основным источником знаний об окружающем
мире. Мы
видим вещи, потому что отраженный ими свет раздражает наши зрительные
нервы; мы
слышим звуки, потому что к нашим барабанным перепонкам прикреплены
отростки
слуховых нервов; мы чувствуем тепло и холод, потому что каждый
квадратный
сантиметр нашей кожи содержит от 100 до 250 нервных окончаний.
Соприкасаясь с
окружающей реальностью, нерв генерирует импульс, который передается в
мозг. Из
этих импульсов составляется картина мира, и все наши реакции на сигналы
наших
нервов. Если нервы не в порядке, картина реальности искажается и реакции
становятся неадекватными. Именно по состоянию мозга определяют
жизнеспособность
человека. Если не работают нервные клетки – нет ни мышления, ни эмоций, а
значит, человек как социальный объект не существует, хотя другие его
органы и
системы могут работать исправно.
- Раньше везде писали и говорили, что в мозгу
человека,
особенно в пожилом возрасте, безвозвратно отмирает около 100 тысяч
нейронов в
год, чем и объясняется, в частности, старческая забывчивость. На
основании этой
информации родилась крылатая фраза: "Нервные клетки не
восстанавливаются", которую любят повторят тем, кто сильно переживает по
какому-либо поводу. Неужели с годами ослабление работы мозга неизбежно?
- Как правило, писатели, преподаватели, актеры
могут
воспроизводить то, что хранится в их памяти, независимо от возраста. А
вот у
людей других профессий кратковременная память с возрастом слабеет: ее
кладовые
заполнены, пустых полок мало. Вы спросите почему? Дело в том, что от
безделья
часть нервных клеток впадает с «сонное состояние», сохраняя при этом
накопленные знания и опыт. Чем дольше эти сонные клетки не работают, тем
тяжелее
их разбудить. Далее
